本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-24 20:54 編輯
(中央社訊息服務20090523 09:38:39)現代人常常因為工作而久坐不起，有很長的時間都坐在辦公桌前或者面對電腦，當維持同一個姿勢過久，就很容易產生疲勞或者肩頸酸痛。當然這不僅僅是長時間久坐所導致的，最重要的是「坐姿」是否正確。坐姿不正確很容易感覺疲倦，嚴重的甚至會導致脊椎的損傷。有些人坐著工作時更喜歡翹著「二郎腿」，但是翹二郎腿很容易讓腰部及背部疼痛，長期翹二郎腿更會使得背部肌肉以及韌帶受損，從而引起原因不明的腰痛，因此維持良好的坐姿變成為現代上班族所必須學習的健康課題。
但是大多數的人，常常不知道該如何坐，或者容易疏忽保持正確的坐姿，根據波仕特線上市調網在五月中針對「請問您平時是否會保持良好的坐姿？」進行調查，發現大部分的受訪者都不會保持良好的坐姿，都是偶爾才會注意到自己坐姿是否正確，因此導致許多現代人「文明病」上身。
調查結果發現，「隨時都保持良好坐姿」的人最少數，僅占8.05%，「大部分時間會保持良好坐姿」者占23.68%，「偶爾會注意坐姿」者占了最多數，有42.41%，而「不會在意舒服就好」也占了25.85%，從這樣的結果可以發現，「偶爾在意」跟「不在意」兩者就占了68.26%將近七成的比例，證實大多數民眾都不會去在意自己的坐姿是否正確。
不過，針對調查結果作進一步的分析後，我們可以發現到一些有趣的現象，這也跟一般民眾既有的想法會有些許出入。
男性比女性注意坐姿通常在大多數人的印象中，女性會比男性注意自己的儀態或者坐姿，隨時保持優雅的表現。不過根據實際調查結果發現，男性卻比女性更在意坐姿是否正確。男性受訪者「隨時保持良好坐姿」的比例上，就高出女性許多﹝男性11.24%，女性5.95%﹞，而在「大部分保持良好坐姿」也是高出女性的﹝男性25.74%，女性22.32%﹞；「偶而注意坐姿」女性開始高出男性﹝男性37.16%，女性45.89%﹞，「不會在意」比例上男女相仿﹝男性25.86%，女性25.84%﹞。因此發現男性會在意坐姿高出女性。
已婚者較注意坐姿已婚者可能大多數年齡較未婚者年長，因此對於自身的保健也就比較重視，所以調查中可以清楚發現，已婚者對於良好坐姿的維持上，會比未婚受訪者來的高。
年輕人不在意坐姿從年齡層作進一步分析可以清楚得知，年輕人的確在坐姿上沒有年長者注意，17-24歲以及25-34歲的受訪者在「偶爾注意」以及「不在意」兩者上都占了七成左右；反觀45歲以上的受訪者，反而在「大部分時間都保持良好坐姿」的比例上是最高的﹝34.59%﹞，證明年長者會較注重坐姿的問題。
您是不是因為坐姿不正確，久坐電視、電腦前變的疲勞，甚至坐到小腹都凸出來了？您是不是因為坐姿不正確，導致全身痠痛呢？您或者您的孩子，是不是因為坐姿不正確，有了近視眼呢？趕快好好調整自己坐姿，為自己跟下一帶的健康好好著想吧！
此調查針對波仕特的網路會員進行問卷調查，回收有效樣本為6,271份，調查時間為2009/05/16，在95%的信心水準下，正負誤差為1.24%。執行方式是波仕特線上市調網(Pollster Online Survey)透過網站市調平台，針對會員進行抽樣調查；由波仕特發送email邀請會員填寫波仕特所發佈的問卷，進行市場調查及市場訊息搜集。波仕特會員皆經過手機簡訊與email雙重認證通過，樣本資料可信度高於一般網站會員。 |
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