本帖最後由 lsc0019 於 2009-5-27 00:29 編輯
美容其實並不難，沒必要按照專家標準看著配方來做保養，隻要抓住關鍵點，
少許改變就能讓你自然的變漂亮。
下面總結9件做起來簡單的美容小事，隻要照做，潛移默化的變美效果可不小!
第1件事 變美從正確洗臉開始
根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，
而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。
及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，讓你擦什麼保養品都不見效。
第2件事 必須學會睡覺
你可能會嗤之以鼻--睡覺還用學?但忽視深夜保養，
很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2 。
這也是為什麼美妝界前所未有地重推「分時保養、深夜美容」理念的原因，
有效的睡眠讓你每天比別人多保養整整8小時!
第3件事 常笑可以自動調節內分泌
每天擺「苦瓜臉」會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚幹枯無華，
出現皺紋，同時還會加深面部的「愁紋」。笑一笑，十年少。
情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，
這不隻是一種心理上的印象。
第4件事 飯後不要喝茶
鐵質是讓臉色白裡透紅的重要元素，作為食補搭配，飯後飲料也有學問，
維生素C能促進鐵質吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，
而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養份攝取功虧一潰。所以，飯後不喝茶，
臉色才會紅潤動人!
第5件事 做好防曬，一件事頂一萬件事
僅僅用一個數據來傾述防曬的必須性吧--歐美最新調查數據表明，
堅持每天抹防曬品的女性，在50歲的時候，會看起來比實際年紀小13歲
也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴重性了吧!趕快加入到防曬大軍中來吧。
第6件事 避免因為化妝品而傷臉
少女孩愛美心切，通常都是把自己的臉當成護膚品、
化妝品的「試驗田」，就此，痘痘、紅血絲、枯黃氣色都由此而生。
隻有合理選擇化妝品，才不會變成自己給自己挖陷阱。
第7件事 控油讓臉面更幹淨
油乎乎的臉看起來就很髒，無論膚色如何，都是一臉邋遢樣。
其實神秘的「油脂腺」通俗說來就像一根水管。
大家要像對自家不斷冒水的龍頭一樣，進行一次有效的管道維護。
第8件事 試試看跨牌混用護膚品
有許多人對於護膚品混用有誤解，認為從洗面到晚霜全用一個牌子才可以。
其實，混用護膚品基本上不會對皮膚造成不良影響，反而有利於補充皮膚所需的營養。
由於各種護膚品品牌都有自己的強項，在護膚營養配方上也有獨到之處，
因此，混用不同品牌的護膚品能在營養上形成互補。
第9件事 嚼口香糖就可以美容
經美國洛杉磯面部神經醫學中心主任福克斯博士臨床試驗證實，
每天咀嚼口香糖15—20分鐘的人，幾個星期後面部皺紋開始減少，面色也變得更加紅潤。
在日常生活中，咀嚼甘蔗、麵筋等，也會起到同樣的作用。
上述以女性立場敘述，但不管女生或男生 加油~學會這九件事，就能漂漂亮亮有好氣色唷
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