關於每天6分鐘腹肌出現法

housekeeping 發表於 2009-6-10 22:44:51 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 24 7640
overdrive888 發表於 2009-7-9 21:16
因該也要跟飲食有關係吧,如果以為有做就放心吃,那可能會更慘
kun80819 發表於 2009-7-18 04:12
如果體重太重的話@@
就先瘦到你自己覺得還OK的體重再開始健身比較好吧
甩掉肥油後健身相對的會比較有效-W- (目前我就是這樣@@ 先甩油 再健身)
hoe_lee 發表於 2009-7-20 11:45
我试了一个星期, 肚子小了不少, 在加上饮食上的控制, 相信很快可以变成猛男了!!
yuanyuannick 發表於 2009-7-20 18:37
很難吧  難的是要持之以恆

通常都是作幾天就忘了
likon3332233 發表於 2021-8-10 13:29
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