長期手腳冰冷

123kk · 發表於 2010-1-28 13:45

可能是循環障礙或是中醫所說的陽氣不足
建議可以以按壓穴道的方式來處理手腳冰冷的困擾會蠻有幫助的喔!
這有相關穴道教學與資訊
http://zzb.bz/x6Gn9

ktty · 發表於 2010-1-28 19:53

多用老疆.....
喝.....疆汁+紅茶+黑糖(溫的,熱的)睡前喝
泡.....疆的熱水(上列的疆汁殘渣加大量的水)40度水溫泡雙腳(最少10分)睡前泡

puppypppoo · 發表於 2010-1-28 21:24

聽人家說喝點熱黑糖飲料

好像會對手腳冰冷有用

我也是聽人說的

呵

qq18kevin · 發表於 2010-1-29 00:14

腳冰的話
我都是用手指指節(屈起)對腳心按摩
沒多久就熱了
試試看吧

chaichi0108 · 發表於 2010-1-31 14:26

少喝冰的飲料,屬於寒性食物不吃,多運動,衣服多穿一點,泡熱水澡,按壓穴道,如果還真的不行,晚上睡覺時就花點錢買電暖器讓房間暖和

pi08 · 發表於 2010-1-31 22:00

基本上應該早睡早起，讓身體能獲得充份的休養，補好氣血，我想應該會有進一步的改善。

但最好如前面網友所說，找個好的中醫、調好體質才是上策。

puregirl · 發表於 2010-2-26 12:33

我也是屬於此型的,我看過一篇健康探討,可以多泡腳,用熱水泡,當然要皮膚可以接受的熱度,一年四季都可以泡腳,晚上睡前可以泡腳,幫助血液循環和睡眠或走路運動也可以,冬天可以喝薑母茶,桂圓紅棗茶加枸杞...末稍神經循環較不好,也可吃維他命C+E,對末稍神經有幫助喔...因我有吃過...保持運動的好習摜,循環好體內就會暖暖的...提供參考...祝身體健康

5450054500 · 發表於 2010-2-26 15:49

前一陣子看YAHOO新聞說容易冰冷的人.容易中風.
真可怕...我也是會冰冷.要注易一點

s50094 · 發表於 2010-3-7 00:17

我是覺得可以多襪子
這樣比較好

Hitomi19880 · 發表於 2010-3-10 19:59

我也常常這樣耶

不過洗個澡就會好多了