前叉的調整

小弟最近換了一組可調式前叉 但不知該如何調整 前叉上的旋紐有S跟H
想請問各位大大 S跟H代表的是什麼意思 此外 回彈快是代表比較硬嗎過灣比較穩嗎
回彈慢的話是代表鄧哭辣比較沒感覺嗎也就是所謂的軟嗎那過灣會不穩嗎
小弟只想騎車舒適 鄧哭辣的感覺不要那麼明顯過灣不要太危險就好
請問各位大大我該如何調整呢

S是調軟.H是調硬.回彈快就是反應快也就是比較硬.回彈慢就是相反...
以上你說的都對...至於怎麼調整...
依你的感覺多騎多調整吧...
因為只有你自己才知道你要的感覺...

如果在市區調軟一點比較舒服~