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網友公認最耗脂的十種運動!

   
傑米海納曼 發表於 2009-10-16 17:21:22 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 3665 479329
是我的海 發表於 2010-1-11 21:14
要走多遠多久才有一萬步呢？


一天正常行走不知道會有多少步
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喝水都匯塞牙縫 發表於 2010-1-12 10:02
難道有啥好撇步~一定要來看看先....謝謝!
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helvetian 發表於 2010-1-12 13:58
我好想試試看喔!~~如果有機會真的會瘦的話真好!!
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iuiuiuu 發表於 2010-1-13 02:38
謝謝分享這個資訊,幫助很多
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vipboss 發表於 2010-1-16 02:57
是什ㄇ呢~好想知道喔~我現在每天騎的腳踏車不知道有沒有在裡面
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gtocin 發表於 2010-1-16 05:56
我之前有固定游泳~
但我覺得還好耶
沒有很快授
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a4983a 發表於 2010-1-16 09:19
學測完要拼命減肥˙
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elaine52720 發表於 2010-1-16 13:28
太冷了...不是游泳的季節...>"<

努力每天走路~!!
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任風吹 發表於 2010-1-16 14:22
我怕水，游泳我不行= =
健走和慢跑就可以
不過所謂拉伸運動，是指哪些?一回合又是幾次?
很籠統
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ghost70493 發表於 2010-1-16 15:46
運動有益健康
用這種方式減肥最健康
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