上班也能隨時鍛鍊的三十招

jerryubc2004 · 發表於 2010-1-4 15:58

多謝分享, 目前因上班的緣故, 都沒時間運動.

gmt1688 · 發表於 2010-1-4 16:51

若能持之以恆, 應該有效.
就先從爬樓梯開始吧

carolpan · 發表於 2010-1-5 23:01

還蠻不錯的~~
來看看其他的了
我以前也真的都是爬樓梯上下班呢~~
不錯歐~~

ken0727 · 發表於 2010-1-5 23:25

又是一個讓人維持身材的好資訊
也讓暴食的我有找不到不運動的理由啦
感謝大大分享

ls8275 · 發表於 2010-1-7 00:03

上班還不能專心

sitting long is not healthy
bigbig60018 發表於 2009-10-19 18:01

asi0125 · 發表於 2010-1-7 13:29

這個題材很不錯呢，趕快來看看

biencinq · 發表於 2010-1-7 19:55

謝謝大大的分享~我真得很需要減肥!

飛小彥 · 發表於 2010-1-20 14:09

上班也可以鍛鍊身體??
快來瞧瞧看~

as0911 · 發表於 2010-1-21 00:29

參考看看!!!
像我這麼懶
不知道用不用的到　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

kkkhung · 發表於 2010-1-22 12:31

感謝大大分享
趕快來看看
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