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[影片]線上合格老師教你健身！(肱二頭肌)

 
傑米海納曼 發表於 2009-10-26 14:11:16 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 1446 154351
飛123 發表於 2013-8-28 14:57
很好奇                                                       0.0

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j20120926 發表於 2013-8-28 15:01
正需要這類的知識
要不然不知道自己
在家運動的方式會
不會傷到自身感謝
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一鯊魚黑斑一 發表於 2013-8-28 15:17
感謝分享~
不然一值瞎練都沒啥成果
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b654321 發表於 2013-8-28 19:00
想知道內容~~~
這樣在家中也能自己健身不傷身~~
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hyc666 發表於 2013-8-28 19:29
感謝老師指教讓我變身塞亞人
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ken6412 發表於 2013-8-28 20:28
一直想知道練肌肉的方法,
有影片教學,
真好^^
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power130855 發表於 2013-8-28 20:44

正需要這類的知識
要不然不知道自己
在家運動的方式會
不會傷到自身感謝
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home1991 發表於 2013-8-28 23:37

怎麼樣確認是合格的老師阿？？
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ida84113 發表於 2013-8-29 02:59
最近在想說是不是要放棄戀上半身,體積越來越龐大
外套尺寸漸漸變大
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amax73 發表於 2013-8-29 03:42
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