[影片]線上合格老師教你健身!(肱二頭肌)

 
傑米海納曼 發表於 2009-10-26 14:11:16 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 1446 154380
jlong611009 發表於 2010-6-15 10:32
多看一些專業人士的示範~既安全又容易上手~~
感謝大大的指點
brian305 發表於 2010-6-18 10:27
謝謝分享,練身體真的是很重要的一部份呢,不然以前都只能去買大尺碼的衣服
pgg2 發表於 2010-6-18 17:44
承認承認承認承認承認承認承認承認承認承認承認承認thank^^
qq087wj 發表於 2010-6-19 21:36
感謝大大分享
姿勢不正確練出來的肌肉真的不好看XD
a2307002 發表於 2010-6-22 13:00

好帖
真好帖
確實好帖
少見的好帖
難得一見的帖
是人就想看的帖
千年等一回的好帖
好得不能再好的好帖
驚天地且泣鬼神的好帖
讓人閱畢擊掌三聲的好帖
讓人佩服得五體投地的好帖
讓人奔走相告曰須閱讀的好帖
讓斑竹看後決定加精固頂的好帖
讓人看後在各論壇紛紛轉貼的好帖
讓人看後連別的網站都沒興趣的好帖
讓人看完後就要往上頂往死裡頂的好帖
讓人不間斷地在各種場合重復引用的好帖
讓人一見面就問你看過某某好帖沒有的好帖
讓人半夜上廁所都要打開電腦再看一遍的好帖
讓個讀過後都下載在硬盤裡詳細研究欣賞的好帖
讓人走路吃飯睡覺干什麼事連做夢都夢到它的好帖
讓人翻譯成36種不同外語流傳國內外世界各地的好帖
vtsh090041 發表於 2010-6-23 02:35
個人二頭肌比較沒力, 來學習瞜!
ppppp45000 發表於 2010-6-29 22:38
在家運動的方式會
不會傷到自身感謝
分享
bookre 發表於 2010-7-3 17:30
看看影片如何教學囉
謝過大大無私分享
紫的誘惑 發表於 2010-7-3 19:46
我正好需要正確的方法
謝謝大大
MAXMAZDA 發表於 2010-7-8 21:00
來看看
是數真的
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