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[影片]線上合格老師教你健身！(肱二頭肌)

傑米海納曼發表於 2009-10-26 14:11:16 [顯示全部樓層] 回覆獎勵

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立花道雪 發表於 2010-7-21 23:06

我也要健身,我也要健身啦
感謝大大

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chia_huang 發表於 2010-7-21 23:11

來看一下好了練不太起來

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yesnoplay 發表於 2010-7-21 23:20

也來推一個
感謝啦~

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wolvesx21 發表於 2010-7-21 23:24

謝謝大大的分享~希望我的肌肉能早點練起來

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appleshy 發表於 2010-7-21 23:26

了解健身教練怎麼做就不怕運動傷害囉~正需要這類不會傷到自身的知識

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yenyun730 發表於 2010-7-21 23:28

最近要開始健身說~剛好來看看^^

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laubay 發表於 2010-7-21 23:29

感謝您無私的分享~~~趕快來利用裡頭的方法來減重嚕

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zpzg 發表於 2010-7-21 23:32

正好有需要這方面的知識...
多謝大大的分享囉~~趕快學習去...

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肥肥雞頭 發表於 2010-7-21 23:33

希望練完後能便成大隻老
全身肌肉男

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34322 發表於 2010-7-21 23:35

正需要這類的知識
要不然不知道自己
在家運動的方式會
不會傷到自身感謝
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