壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

hank5010 · 發表於 2010-7-26 08:46

趕快來看看是怎樣練的

good6207 · 發表於 2010-7-26 08:58

阿超想知道怎麼鍛鍊的
希望可以是簡單的動作
我實在是不太愛運動
老是覺得麻煩
可能是我老了
超想知道鍛鍊的秘訣快讓我知道吧
感謝分享這個訊息囉

大州 · 發表於 2010-7-26 09:28

回覆 1# cjjack

agito0709 · 發表於 2010-7-26 10:20

回覆 1# cjjack

感謝大大

guetser · 發表於 2010-7-26 10:23

趕快來看看是怎樣練的

kkk123001 · 發表於 2010-7-26 10:54

我也想知道..感謝

raying611 · 發表於 2010-7-26 10:58

很好奇~順便推一下
謝謝大大分享~

sharkrsr · 發表於 2010-7-26 11:03

趕快來看看是怎樣練`順便減減大度難

鳳凰展翅 · 發表於 2010-7-26 12:06

讚唷~~
推~推~~
謝謝分享~~

黑雲 · 發表於 2010-7-26 12:16

有啥好撇步~來看看吧!