壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

leodapon · 發表於 2012-9-9 07:25

我想我一定要來回復推一個
因為我也想有一個強壯的胸肌

denyo · 發表於 2012-9-9 07:45

thanks

相遇奶茶 · 發表於 2012-9-9 07:55

{:5_560:}

s41040 · 發表於 2012-9-9 10:47

大大的建議都很中肯、實用
非常感謝
推

walter5203 · 發表於 2012-9-9 13:11

感謝大大提供這麼實用的方法給大家還附上影片感恩

j88065 · 發表於 2012-9-9 14:43

每次都沒練到下胸
希望看了之後有新的想法囉!!

紅衣服 · 發表於 2012-9-9 15:46

我要練胸肌
超想要壯碩寬闊的胸肌

qq581792 · 發表於 2012-9-9 19:21

聽起來很有道理,讓我長了見識了,謝謝

macc · 發表於 2012-9-9 21:18

謝謝分享,我來研究一下

ziyou742257 · 發表於 2012-9-9 21:24

希望此篇文章可以有更好的訓練方法