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壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

   
cjjack 發表於 2009-11-8 02:30:47 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4230 453548
kevine147 發表於 2009-11-22 03:00
還有動畫解說...
好好來試看看
多謝分享
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dragonguo 發表於 2009-11-22 03:11
之前有些心得，現在再來參考改進一下
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takada 發表於 2009-11-22 03:37
1# cjjack


我也好希望能練出胸肌的線條
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閒閒的高中生 發表於 2009-11-22 03:46
好看的身材還蠻重要的=  =  趕快來看看
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jeffery_fu 發表於 2009-11-22 05:09
持之以恆!?
不過我也想看看.謝拉
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chennano 發表於 2009-11-22 05:15
我也是好奇的進來瞧一下,看是如何還練
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sodeepblue 發表於 2009-11-22 05:33
1# cjjack


來看看@@
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wertuuuu 發表於 2009-11-22 07:00
趕緊來去看看!!
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awenjung 發表於 2009-11-22 07:01
我想看一下如何用啞鈴達到這個目標,感謝喔
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不二少 發表於 2009-11-22 08:35
我平時有空就會練，但練的成效不大，
希望這篇對我有幫助。
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