壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

koybadenergy · 發表於 2009-11-23 17:40

來看看到底怎樣才能變成猛男

鬼張 · 發表於 2009-11-23 17:51

感恩大大無私的分享

makubex · 發表於 2009-11-23 18:13

胸肌一直都練不好, 研究一下!!! 謝謝分享

bank_01 · 發表於 2009-11-23 18:44

2# benson661109 我要..................................................................

SkyZ · 發表於 2009-11-23 19:06

哇嗚~ 非常需要~ 趕快來看看

pcroar1024 · 發表於 2009-11-23 19:26

我以前每天練伏地挺身但效果不是很大趕緊看動畫解說！

kgblee · 發表於 2009-11-23 19:45

感謝您無私的分享~~~趕快來利用裡頭的方法來嚕

aaki5499 · 發表於 2009-11-23 20:01

趕快來看看是怎樣練的

love205503 · 發表於 2009-11-23 20:44

推一下唷不錯不錯

wizard3433 · 發表於 2009-11-23 20:49

最近有在健身
來看看是怎麼鍊的