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壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

   
cjjack 發表於 2009-11-8 02:30:47 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4230 453555
gd929395 發表於 2009-11-23 21:42
哇～這個有幫助...趕緊來看看
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eason05 發表於 2009-11-23 22:11
到底是什麼方法呢

好想知道  可以來鍛鍊一下!!
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s912732 發表於 2009-11-23 22:43
不曉得該如何練習
挺好奇的來看看如何鍛鍊
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angelboy1981 發表於 2009-11-23 22:44
想要練成需要非常有恆心
趕快來看看是怎樣練的
多謝大大的分享
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GSEED 發表於 2009-11-23 23:09
胸肌滿想練的
趕快來看看囉
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小笨恩 發表於 2009-11-23 23:12
有點難度......!!!!!!!!!還是需要毅力...
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jain0814 發表於 2009-11-24 05:35
我也想練來看看
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csj125230 發表於 2009-11-24 06:22
感謝大大辛苦分享的好文，謝謝
讓我受益良多哩
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ronin 發表於 2009-11-24 06:24
謝謝分享...
趕緊看看...
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black3 發表於 2009-11-24 07:56
這個這麼熱門,老了,不用練了,看看也好
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