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壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

   
cjjack 發表於 2009-11-8 02:30:47 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 4230 453570
evo0302 發表於 2009-11-26 20:55
希望是快速有效的方法!
謝謝大大分享!
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lulu19860221 發表於 2009-11-26 22:15
趕快來看看是怎樣練的
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tmac0627 發表於 2009-11-26 23:40
謝謝!想看看如何簡單的利用啞鈴訓練
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zxerll 發表於 2009-11-26 23:59
1# cjjack


快來看看是怎樣練的
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kisekinoumi 發表於 2009-11-27 00:28
到底要怎麼練出胸肌呢
有VCR可以看嗎
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shoro999 發表於 2009-11-27 00:32
喔喔感謝大大喔~正好是我目前所需要的
非常感謝
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伊角 發表於 2009-11-27 00:40
我會好好學的  謝謝分享啦    哈哈哈
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風雲天下 發表於 2009-11-27 00:50
這個事情都是很多肥男人的夢想~~~
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mmmqwqwqw 發表於 2009-11-27 00:59
我要看~~~~~~快出來~~~~`
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simplelife 發表於 2009-11-27 01:10
really want to know, thx for share
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