壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

zhangmall · 發表於 2009-11-29 11:29

謝謝大大無私的分享！

六六 · 發表於 2009-11-29 12:04

男人一定要有胸XD

78053 · 發表於 2009-11-29 12:07

感謝分享

很實用

KelvinChia2 · 發表於 2009-11-29 12:22

it is time to do some push up to train the body..haha

3424 · 發表於 2009-11-29 12:23

照著動畫練會練出什麼東西來

Harrry · 發表於 2009-11-29 13:03

正好想用啞鈴來練肌肉...謝謝分享~

毀滅之神 · 發表於 2009-11-29 13:04

我的胸部軟趴趴的

想要讓他看起來更結實

王八 · 發表於 2009-11-29 17:45

最近在練身體中，不知如何可以變的頭好狀狀呢？感謝大大的分享了！

tempo125 · 發表於 2009-11-29 22:16

3Q~~想看看~~~~~~~

五柳先生 · 發表於 2009-11-29 23:57

我舉啞錢的習慣已經超過三個月了
真希望也練出點什麼名堂