壯碩寬闊肩胸肌啞鈴鍛鍊方法，如:動畫解說

GATEGO · 發表於 2009-12-1 08:56

1# cjjack

希望我也能有壯碩的身材!!

aman1224 · 發表於 2009-12-1 15:29

趕快來看看是怎樣練的

拜拜 · 發表於 2009-12-1 20:37

感恩啦
我會好好學習的

20336 · 發表於 2009-12-1 20:40

正需要鍊一下...不然感覺身上都是肉..

lovebrianbbsoo · 發表於 2009-12-1 20:44

感謝大大分享
我收下啦

kalilu · 發表於 2009-12-2 18:24

趕快來推文....
成為有壯碩胸機的硬漢....
謝謝大大分享.......

e015 · 發表於 2009-12-2 18:44

練了好久都沒進步
到底是我練錯了嗎??

osteoblast · 發表於 2009-12-2 19:18

加油加油...我要練出我的肌肉啦

skyjan1210 · 發表於 2009-12-2 19:32

希望別太難
謝謝大大分享

khcalan · 發表於 2009-12-2 19:32

二話不說，先來看看，朝大隻男前進