夜貓族必看:睡五分鐘等於六鐘頭的方法

AesonX · 發表於 2009-12-29 17:48

之前有個導師勸22:00~01:00要學生一定要睡覺
其他時間要怎麼玩就怎麼玩
可是上大學以後就好難
大家討論報告都要在那個時間裡進行
怎麼可能睡啊~~~
有時候真討厭這樣
不過只有自己想早睡又不能抗議
唉...

susucool321 · 發表於 2009-12-29 17:55

重點還是早睡早起不熬夜
養成規律就很容易辦到了

ts04231ts · 發表於 2009-12-29 20:05

趕快學起來!!!
這樣以後有更多時間可以打拼!!

坦克戰車 · 發表於 2009-12-29 20:27

現在幾乎每天都在開夜車，這麼神奇的方法當然要趕快學起來囉

elsahuang · 發表於 2009-12-29 20:35

睡5分鐘就有6小時的效果?
不太可能吧
不過早睡早起身體好
這倒是真的
可是實在很難做到吧

cjfmoon · 發表於 2009-12-29 21:04

真是的說的太棒太詳細了
感謝了

ht30728 · 發表於 2009-12-29 21:44

最近加班要熬夜
這帖就超有用的
感謝分享

twofish22 · 發表於 2009-12-29 23:00

可是我沒睡滿八個小時頭腦會暈暈的
為了身體好還是睡多一點好了
睡五分鐘感覺會過勞耶

ffooxx · 發表於 2009-12-29 23:30

看一看時間~唔~該睡覺了
難怪我都睡不好
原來時間都沒捉準阿

暗之神影 · 發表於 2009-12-29 23:36

篇幅好長
不過真的有這麼神奇嗎?
下次來試試看好了
可是感覺有點困難
子時一定要睡
一不小心就會超過啊