減肥15招! 輕鬆保持最佳狀態

devion · 發表於 2010-3-16 21:52

我也認為快速行走
是很簡單的運動
功效呢!?!??看大大的論點囉

xxx5036 · 發表於 2010-3-16 22:14

我真的很需要減重壓!!
感謝分享!!
體重一直減不來 XD!

jeffddg925 · 發表於 2010-3-17 14:48

謝謝大大的分享給你推推推趕快來看一下

u912336 · 發表於 2010-3-17 15:03

本人正需要此良好的參考準則，感謝分享！

hsulance · 發表於 2010-3-18 12:52

對阿走路真的是很好的減肥運動
之前有一鎮子天天都會走一個小時以上的路
就邊聽mp3邊走路也不覺得很無聊
就這樣持續且有效的瘦下來了說
只是後來沒有繼續走就又變胖了0.0

e004141 · 發表於 2010-3-18 19:34

要趕緊來看看裡頭的好方法壓~

gn01262733 · 發表於 2010-3-20 02:38

本帖最後由 gn01262733 於 2010-4-9 00:20 編輯

GOOD
希望下面的內容是對我有用的，不然都是看看而已=_=

tky123 · 發表於 2010-3-20 10:07

man i need to lose weight too. hopefully this really work

plmnjh123 · 發表於 2010-3-21 11:31

六塊肌…我從來都沒有過

elmo0979 · 發表於 2010-3-21 15:03

到底有什麼輕鬆的方法勒
好想知道