小心！哪四種運動減肥無效？

Friday77 · 發表於 2010-5-23 18:22

Thanks althou i am a boy =)

apple841027j · 發表於 2010-5-23 19:28

其實什麼運動都可以減肥
就算你不運動一樣可以減

我覺得上列的運動純屬沒毅力長期做的
因為只要長期做不多吃就瘦了

像瑜珈，很多人也都是抱著減肥心態去試就算不是抱著減肥使命去做的
一樣可以有美麗線條  我們產後的老師也是這樣兩個月便瘦到跟原來一樣了

還有游泳  雖然說完後會想大吃補充體力  但是一樣是會減肥的
我們有一個游泳隊的學妹  還沒加入前重達八十多
現在已經非常苗條了!

所以說運動不是無效  只是你有沒有持續罷了!

mat_ab01 · 發表於 2010-5-23 20:09

我也要減肥~~快教我~~
我不想白費功夫~花了時間花了體力~~
卻沒有得到應有的回報~~
感謝大大~~

nice732 · 發表於 2010-5-23 20:19

到底是哪些無效呢?!

strangekid · 發表於 2010-5-23 21:33

真的有啊？
那一定要知道一下
不然會白費力氣

wubacardi · 發表於 2010-5-24 00:35

了解一下。。。
做啥運動是沒有用的

LEON9523 · 發表於 2010-5-24 01:42

無效運動!!!大驚竟然有運動是對減肥無效的?一定要看看

mdream · 發表於 2010-5-24 08:05

快來看看是那些運動，夏天來囉

iv76518 · 發表於 2010-5-24 09:32

無效運動一定要來看看!!天呀..好不想希望我做的運動是無效的!!!

jiter · 發表於 2010-5-24 09:35

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