請問倒吊對椎間盤突出有幫助嗎?

請問倒吊對椎間盤突出有幫助嗎?
本人兩年前發病..
久坐久站左腳小腿都會痛...
痛到想自殺~
後來去醫院做牽引~
有比較舒服~
左腳不痛了...
變成右腳痛....
站立時~上邊身現在會不由自主的往左邊歪斜~

有在網路上看到有人討論每天倒吊對椎間盤突出有治療作用~
但是倒立機一台不便宜~
因此想問問板上有沒有人用倒吊來治療椎間盤突出的呢?
謝謝您~

用倒吊的方式來治療椎間盤突出，是比較誇大一點
去醫院做牽引，有效果的話就繼續去做
倒立機的確不便宜~
買了也不可能整天倒立
倒立多久才會好？也是一個問題。

你的症狀應該是坐骨神經有受到壓迫了.
教你一個方法就是拉筋..盡量讓身體伸展.
沒事貼貼牆壁.後腦.後胸.屁股.後腳跟都要貼著牆.雙手伸直.邊看電視邊做比較不會無聊.
有空去找中醫推拿.千萬不要看西醫.西醫只會叫你吃止痛劑要不就開刀..切記~~

倒吊和牽引的意思一樣, 就是把椎間隙拉開,利用韌帶的彈性把椎間盤調回去
但這種外力強拉的方式,不要常做比較好

住家附近應該很難找的到能倒吊的運動設施吧  
醫院做牽引  有健保給付嗎   多久做一次比較適當

還是要問一下醫生!真的不是每個病人每個姿勢都適用

我自己親身體驗過，使用方式正確的話，的確會有不錯的幫助！

自已的腰椎第四與第五節椎間盤突出（共分五級，本人當時是第四級，算有點嚴重），當時最嚴重時只要走路或站立超過10分鐘，右腳就會幾乎都麻掉。有到醫院做復健，後來為了方便，自行買倒立機來做（身體完全懸空的那一種，拉力大，要小心使用）。

我的個人心得：每次倒立時間不要超過2分鐘，每天倒立3~4次左右，漸漸的（共經過3個月左右），右腳的酸麻幾乎都消失了。但還是沒有完全治癒，只是症狀大幅改善而已。再加上到萬芳醫院學習復健科醫師所設計的「腰椎復健彼拉提斯運動」，症狀又有了進一步的改善。

注意事項：1、不要一次倒立過久，每次1~3分鐘即可，否則拉力過大反而會造成周邊組織發炎，導致症狀變的更嚴重！
2、有可能會造成眼壓上升，故要定期檢查眼壓是否都正常（我倒立了這7、8年下來，檢查眼壓倒是都很正常，但每個人狀況可能都不同吧）。另外，有高血壓等心血管疾病者，應該也是要小心使用，最好詢問醫師的意見再進行。3、還是要正確學習鍛鍊腹部與背部的「核心肌群」，持之以恆，才能真正長期有效地改善症狀。

椎間盤突出是件很痛苦的事，本人也曾深受其擾，提供個人經驗給您參考，希望會有幫助！

1.要看你的狀況而定，每個人的病情不同，不能夠一樣看待。
2.很多問題都來自於你的姿勢，想看看你是不是有某些姿勢對患側影響比較大?
3.找復健科或是中醫推拿都可以，不過一定要找對醫師，不然效果可能不會很好。

的確是要去看醫生、接受正規的醫療才是王道。
千萬不要道聽途說的自已瞎搞以免延誤病情。

可參考椎間盤突出復位手法 椎間盤突出復位手法