如何打造型男靈活肩肌和強壯手臂？[附圖]

gghhjk · 發表於 2014-6-4 22:59

趕快來看一下訓練方法...
謝謝大大的分享

apollo19919 · 發表於 2014-6-4 23:09

:emo_103: :emo_103: :emo_103: :emo_103:

jimmy831218 · 發表於 2014-6-4 23:10

一直想鍛鍊!!!
感謝大大熱心分享

0986406808 · 發表於 2014-6-4 23:25

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cjxx9300 · 發表於 2014-6-4 23:26

謝謝分享gooooooooooooooooooooooood

cjxx9300 · 發表於 2014-6-4 23:28

謝謝分享gooooooooooooooooooooooood

chenlove0309 · 發表於 2014-6-4 23:28

夏天快到了剛好可以開始運動了!!

langertasi · 發表於 2014-6-4 23:35

感謝分享好資訊，趕緊來練習！

Chase · 發表於 2014-6-4 23:49

讚喔可是體酯先瘦下來在說

wl7872 · 發表於 2014-6-4 23:49

謝謝大大分享............趕緊來試試看!!!!