卡提諾論壇»首頁 › 看板 › 健康 › 如何打造型男靈活肩肌和強壯手臂？[附圖] ...

如何打造型男靈活肩肌和強壯手臂？[附圖]

 
sony2010 發表於 2010-6-20 15:14:36 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 1803 192026
sky03955043 發表於 2010-10-21 06:15
這個也想看看 到底要怎麼練我就只知道伏地挺身
回覆

檢舉

hila428 發表於 2010-10-21 16:07
手臂是已經練到有肌肉了
但是線條並不是那麼的美
不知道該怎麼修飾
希望這個可以給我解答
回覆

檢舉

ryan12402000 發表於 2010-10-22 05:04
謝謝大大的熱心提供唷~
回覆

檢舉

a282133 發表於 2010-10-22 05:15
感謝大大的分享 來參考看看
回覆

檢舉

JINLV 發表於 2010-10-22 08:23
真的吗～那要看看了。
回覆

檢舉

gcw2013 發表於 2010-10-22 10:30
趕快回復來看看 到底有什麼好方法
回覆

檢舉

yaoto 發表於 2010-10-22 16:36
感恩大大分享3Q
回覆

檢舉

ttimrubytw 發表於 2010-10-22 21:44
感謝趕緊看看~!~~~~~~~~~~~~~~~
回覆

檢舉

‧浩 發表於 2010-10-23 02:36
我是很想練腹肌
有機會的話麻煩提供方法
回覆

檢舉

m79zulu 發表於 2010-10-26 18:22
這個要瞧瞧有多厲害.............~~~
回覆

檢舉

1 ...272829303132333435... 181下一頁
進階模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
你需要登入後才可以回覆 登入 | 註冊會員

本版積分規則

發表新帖
sony2010

LV:6 爵士

追蹤

  • 31

    主題

  • 196

    回文

  • 1

    粉絲

200 字節以內
不支持自定義 Discuz! 代碼
聯繫我們· © 卡提諾論壇