如何打造型男靈活肩肌和強壯手臂？[附圖]

微風論 · 發表於 2010-10-27 00:07

我很想練腹肌
希望對我有幫助

微風論 · 發表於 2010-10-27 00:11

我很想練腹肌
希望對我有幫助

xtj550 · 發表於 2010-10-27 23:41

感謝大大的分享來參考看看

小萱萱 · 發表於 2010-10-29 08:37

好東西~當然要研究一下囉~

真愛尋找 · 發表於 2010-10-29 15:27

回覆 1# sony2010 ~趕快來來看看~之前要練都找不到方法~~現在有了~開心-謝謝分享

kisssm · 發表於 2010-10-29 21:53

感謝大大的分享
來參考看看

kenxx0612 · 發表於 2010-10-30 16:05

感謝大大的分享

wxxskimo · 發表於 2010-10-30 18:02

感謝分享線條還不賴喔

abcdna1915 · 發表於 2010-10-30 23:17

感謝大大的分享來參考看看

ls8275 · 發表於 2010-10-31 00:08

感謝大大分享
這是一個好方法
多謝了
lunking 發表於 2010-6-20 13:33

感謝大大的分享來參考看看