速成美腿 1分鐘教瘦大腿[附圖]

incubatorlee · 發表於 2012-3-20 03:10

收拾衣櫥，赫然警覺夏天將至，該是無袖、短褲、比基尼重出江湖的時刻，但低頭看看，對自己的豐腰壯臂真不滿意，怎麼辦？運動吧！但常有人抱怨「每天運動還是減不了肥」。健身教練指出，這類減肥者選錯「無效運動」，因而無法在最短時間達到瘦身成效，必須遵循正確又有效率的運動法則，才能事半功倍。把握夏天來臨前的最後一個月，一起朝目標邁進。

gi3698 · 發表於 2012-3-21 22:50

感謝!! 正想說要好好運動健身說!!

alice597125 · 發表於 2012-3-22 20:27

真的有那抹好嗎 @@
那我也想學一下

bowwowbox · 發表於 2012-3-28 03:56

我非常需要瘦大腿~每天運動~肚子小了,褲子卻變緊了!!

blacksliver · 發表於 2012-9-16 03:22

感謝~~~~但還是希望會有影片檔XD

無糖橙香綠 · 發表於 2012-9-16 05:13

瘦腿瘦腿瘦腿瘦腿!!!!
一定要學會><

e0955376662 · 發表於 2012-10-5 23:59

這麼神ㄧ分鐘就可以搞定了嗎
那就要好好推一下了
謝謝分享

harry972126 · 發表於 2012-10-7 06:57

好想要快點知道如何瘦腿喔

envy_0416 · 發表於 2012-10-7 11:05

到底有什麼輕鬆的方法勒
好想知道唷^^

jstea · 發表於 2012-10-7 18:39

急需擺脫大象腿行列的正妹