吃宵夜不跑步也會瘦！！！[已補圖]

hughma · 發表於 2010-7-26 01:30

來看一下您是怎麼減肥的
身體管理真的是一門大學問阿
想輕鬆瘦下來還真是困難 ~.~"

ziv0814 · 發表於 2010-7-26 01:33

好好奇喔
哈哈

77779999 · 發表於 2010-7-26 01:54

單就標題內容我保持懷疑的態度

字面上的描述只知道樓主的生活習慣跟飲食都很糟

擅長運動與否跟個人努力有極大關係

我最胖高達98公斤

但是我的方法就是慢跑雖然只瘦到82-83左右

高低海拔400公尺相差的6公里路跑我跑29分半

所以我在看到實際內容前持保留態度

game5145 · 發表於 2010-7-26 02:18

來看看來看看期待ing

wei1022 · 發表於 2010-7-26 03:43

好像很不錯的樣子~~~
感謝您的分享!!!

ljn6224 · 發表於 2010-7-26 04:19

加油

持續下去!!!

s23919557 · 發表於 2010-7-26 07:03

回覆 1# q23231212

看看吧== 希望堆我有效宵夜我是不常吃拉

小伊娃 · 發表於 2010-7-26 08:45

回覆回覆~~
來看看是怎麼樣的神奇事~~
希望對我有用~~
快變肥貓了~

rock7834 · 發表於 2010-7-26 09:00

謝謝大大的分享，我是做大燁的，我不想再胖啦，旦不出消燁真的沒力氣

alphascan · 發表於 2010-7-26 09:24

本帖最後由 alphascan 於 2010-7-26 09:27 編輯

分享一下吧. 謝謝.

PS, 單位是不是用錯了呀, 是大卡...請原pO更正一下吧.