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教你跑步時如何呼吸調節

   
lchbear1726 發表於 2010-9-10 20:58:39 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2865 346952
TOMHOU 發表於 2013-3-18 11:40
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jus123 發表於 2013-3-18 16:23
要好好雪席雪席...
才不會跑各半天
累個半死
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ryancgihwei 發表於 2013-3-19 01:05
超需要這個 每次呼吸一亂腳步就跟著亂了~"~

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satana 發表於 2013-3-19 20:41
挖...我好需要這個....還不太會調整呼吸!!!
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banana123 發表於 2013-3-19 22:43
通常我都是嘴巴呼吸，以兩呼一吸的方式跑步。
真好奇除了鼻吸之外還有其他的調節方式嗎
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wilson12307 發表於 2013-3-19 22:47
謝謝@謝謝@謝謝@謝謝@謝謝@謝謝@謝謝@謝謝@謝謝@謝謝@謝謝@謝謝@
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alexleegroup 發表於 2013-3-20 21:52
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ki0214ki 發表於 2013-3-21 10:06
超級需要><每次都上氣不接下氣...
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ts101718 發表於 2013-3-21 10:20
感謝大大的分享，現在超需要的
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憶風閣主 發表於 2013-3-21 12:25
超需要樓主分享的秘訣，先感謝您的分享，保持體態可是一輩子的功課呢...
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lchbear1726

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