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卡提諾論壇»首頁 › 看板 › 健康 › 教你跑步時如何呼吸調節

教你跑步時如何呼吸調節

lchbear1726 發表於 2010-9-10 20:58:39 [顯示全部樓層] 回覆獎勵

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zx4002319 發表於 2013-4-21 20:06

意猶未盡，讓我們繼續看下去

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k122378727 發表於 2013-4-21 20:14

thanks you...........

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intern0214 發表於 2013-4-21 21:37

跑步在調節呼吸上確實是很重要的一點

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七煞 發表於 2013-4-21 21:50

感謝分享
希望能對增強耐力有幫助

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shane2010a 發表於 2013-4-22 01:37

呼吸調節嗎
其實我只會吸吸吐，這樣跑步就不會喘摟

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weilovekermit 發表於 2013-4-23 00:53

我也是不太會呼吸,想試試看,能不能更有效率的跑!!

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andersonsha2459 發表於 2013-4-23 15:40

這真是太好了~

每次我慢跑都跑20~25分鐘我就累了..

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olyms 發表於 2013-4-23 16:57

很令人感興趣呢

來看看

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dash7107 發表於 2013-4-24 09:36

謝謝大大的分享~~希望能夠早日練出完美體態

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vivienh 發表於 2013-4-24 12:08

正好要去跑5K. 希望可以堅持到底

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