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教你跑步時如何呼吸調節

   
lchbear1726 發表於 2010-9-10 20:58:39 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2865 347842
simon0821 發表於 2013-5-18 23:43
我是個愛跑步的人
總是想怎樣呼吸就怎樣呼吸
自己不會喘吁吁為主
有方法當然是很好囉
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end52x 發表於 2013-5-19 16:17
跑步呼吸要有固定節奏
這樣比較不會喘也比較不會累

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gary0620 發表於 2013-5-19 20:56
呼吸調節...
看看怎麼做?
不然每次跑一段之後就喘的快掛了!
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alanchen881 發表於 2013-5-20 03:33
跑步試試看，希望能更持續
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豬豬飛上天 發表於 2013-5-20 12:02
最近剛開始慢跑呢!

參考來看看
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小寇 發表於 2013-5-20 16:54
謝謝大大的分享這對我來說太重要了.相信有了呼吸調配我可以跑的更輕鬆更遠
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wantstupidcat 發表於 2013-5-20 19:44
來看看呼吸怎麼調整吧
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kevin5204 發表於 2013-5-20 20:08
謝謝分享 剛好想開始慢跑

GOGOGO~~
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beckey0415 發表於 2013-5-20 20:10
謝謝分享，最近在慢跑，來看看~
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oasted 發表於 2013-5-20 22:41
感謝大大的上傳分享...thank for sharing...
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