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跑步減肥健身的原則

 
lchbear1726 發表於 2010-9-18 01:09:35 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 407 40603
s9464028 發表於 2011-8-25 13:53
...很多時候都是不想跑 惰性啊!!!
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lulu19860221 發表於 2011-8-26 10:59
只是需要恆心和毅力..............
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lamcrimas 發表於 2011-8-26 22:03
點擊感謝觀看隱藏內容
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parbar 發表於 2012-10-26 18:14
找相關資料找很久了
謝謝高手的指點
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cosdon 發表於 2012-10-26 19:09
正在練跑中,感謝分享............
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n9311062 發表於 2012-10-26 19:25
最近正想要減減肥~~運動運動一下

看看有啥方法
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qwer76520 發表於 2012-10-26 21:21
正在進行跑步減肥所以剛好很適合我呢~~
版大謝分享
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hyc666 發表於 2012-10-28 19:31
當兵時3000公尺跑各15分鐘以內都沒問題
現在2000公尺就要跑各半小時了...
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garbage70040 發表於 2012-10-28 21:04
謝謝大大的解說...證明跑步是有效的~
只是需要恆心和毅力..
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macemars 發表於 2012-11-9 21:12
想要慢跑減肥 趕快來看一下
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lchbear1726

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