跑步減肥健身的原則

o9lo3227o5 · 發表於 2013-1-22 11:57

每次想要減肥就會先想到跑步
可是過了幾天就又懶了

a1321597 · 發表於 2013-1-28 09:39

來看看怎麼樣才是對的減肥阿阿阿阿阿!!!!!

skbyy · 發表於 2013-1-29 16:32

跑步證明確實是能減肥的
只是要循序漸進不能操之過急

艾頹廢 · 發表於 2013-1-29 17:00

謝謝大大的解說...證明跑步是有效的~
只是需要恆心和毅力..

lostnap · 發表於 2013-2-4 06:04

跑步的協調真的很重要
需要好好學學

j19880704y · 發表於 2013-2-4 06:55

讓我增長了見識了,謝謝!!

hank0857 · 發表於 2013-2-4 08:03

這真的很重要

慢跑減肥需要持續

max91115 · 發表於 2013-2-6 14:09

該活動活動筋骨了

3176583 · 發表於 2013-2-6 22:41

0.0...........................................................................................

lw27only · 發表於 2013-2-7 02:27

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