跑步減肥健身的原則

kof7355 · 發表於 2013-2-7 09:55

:emo_147: :emo_147: :emo_147: 感謝

popokey6 · 發表於 2013-2-7 12:41

感謝大大用心的分享讓小弟我感激不盡

NESJCA · 發表於 2013-2-19 16:27

跑步健身還有原則唷.....先謝謝分享黑

a25235373 · 發表於 2013-2-19 20:44

講的很好道理呢!! 其實有時候是跑到很無聊不想跑並不是無法跑，所以現在我都會聽音樂，發現這樣跑比較多喔!!

ace11 · 發表於 2013-2-19 21:48

感謝分享!! 應該是很不錯的文章!!

pandakuo · 發表於 2013-2-20 16:57

謝謝大大的解說...證明跑步是有效的~
只是需要恆心和毅力..

she49483 · 發表於 2013-2-21 20:17

感謝分享!!!
趕緊觀看!!!

danga17 · 發表於 2013-6-10 01:08

好想瘦下來希望能成功

coffee900 · 發表於 2013-6-10 03:20

最近開始在慢跑健身，希望能有所幫助！謝謝~

koil968 · 發表於 2013-6-10 06:12

好的來注意看看是不是有照做