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想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

   
b94409037 發表於 2010-9-30 13:30:30 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2036 146673
helloshyboy 發表於 2014-7-7 02:56
THX FOR SHARING!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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pqpq 發表於 2014-7-7 02:57
很久沒跑步了，跑沒多久就腳痛.........
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lynnsmall 發表於 2014-7-7 13:22
我體力超差的

常常出門沒多久就感到疲憊

想找方法變得有體力些

感謝您的分享了～
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wowoya0125 發表於 2014-7-7 22:09
謝謝大哥分享~
趕快來欣賞一下~
再次感謝
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apple7596 發表於 2014-7-8 04:54
謝謝大大的分享哦，希望我也可以減肥成功
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mfq753 發表於 2014-7-8 16:20
想要學會如何慢跑與有氧訓練
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superemule 發表於 2014-7-8 23:04
這套動作非常有針對性，專門為腹部和臀部設計的，而且很簡單的動作，在家里就可以輕松完成。
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foguai 發表於 2014-7-9 07:24
Thank you for sharing I like it
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CASPER6668 發表於 2014-7-9 12:03
妖受讚妖受讚妖受讚妖受讚妖受讚妖受讚妖受讚妖受讚妖受讚
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windowsaids 發表於 2014-7-9 15:30
運動要持之以恆 也要有技巧 正想學習
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b94409037

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