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想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

   
b94409037 發表於 2010-9-30 13:30:30 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2036 146667
a603469 發表於 2014-7-14 14:47
感謝大大的分享


很想知道如何運用有效的跑步來達成瘦身的效果
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wesley720 發表於 2014-7-14 17:21
慢跑一下子就累慘了...
希望藉由大大的方式改善!!
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KaiWeiJian 發表於 2014-7-14 22:22
感謝分享^ ^
                                                     
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maple3327 發表於 2014-7-14 22:44
很想知道如何運用有效的跑步來達成受身的效果
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lovesugar 發表於 2014-7-16 17:20
我也是個很想減肥的胖子
謝謝版大提供方法
先回復之後  馬上來試試看囉
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piggy800616 發表於 2014-7-17 17:21
謝謝大大無私的分享^^!
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bliss79518 發表於 2014-7-17 18:58
^^

很想減肥，找不到方法
希望透過大大的減肥方法
可以瘦到美美的
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plkkap 發表於 2014-7-18 16:12
謝謝你的分享
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js690910_1 發表於 2014-7-18 16:49
good good good good good       thanks
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