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想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

   
b94409037 發表於 2010-9-30 13:30:30 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2036 146666
macok 發表於 2014-7-19 12:09
剛好需要這個來減重，收下嘍
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孫阿舍 發表於 2014-7-19 20:14
都跑不久~來學學~~
~~~~~~~~~~~~~~
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lily2000 發表於 2014-7-19 20:28
3qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqq
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萊瑟.風翔 發表於 2014-7-19 22:48
好想知道內容

好想知道內容
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naturalhumans 發表於 2014-7-19 23:49
最近正在努力減肥中
不知道自己的方法是不是正確的
趕快來看一下
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fdsa0422 發表於 2014-7-19 23:59
最近暑假剛好也有在練體能

剛好看到來取經一下!
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redcar29 發表於 2014-7-20 00:00
感謝 大大的分享
非常有用!!!
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野野物 發表於 2014-7-20 00:34
身材開始橫向發展希望可以用這個方法改善
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gowming 發表於 2014-7-20 11:11
怎麼增強體力
這倒是需要..
我還想多了解慢跑的資訊
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