想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

sagiro · 發表於 2014-7-31 12:06

感謝分享經驗之前也有慢跑但發現膝蓋變不好了

所以沒繼續希望這方法能減少我的傷害

tsunamiplus · 發表於 2014-7-31 13:53

Good

e040516 · 發表於 2014-7-31 18:01

謝謝大大分享我也想減肥啊

Zzxx123876 · 發表於 2014-7-31 20:02

謝謝謝謝謝謝
謝謝謝謝謝謝
謝謝謝謝謝謝

leizz1 · 發表於 2014-8-1 21:39

^^ 要怎麼增強體力

我還想多了解慢跑的資訊

t1234567896 · 發表於 2014-8-1 21:41

很想知道如何運用有效的跑步來達成受身的效果

sedub2002 · 發表於 2014-8-2 05:58

謝謝大大分享。

kiag76709 · 發表於 2014-8-2 15:33

參考看看，應該有所幫助

C4w3i7b1x · 發表於 2014-8-2 17:37

想看看大大是融合了哪些東西

scwukay · 發表於 2014-8-2 22:40

夭壽戰喔~~~~~~夭壽戰喔~~~~~~夭壽戰喔~~~~~~夭壽戰喔~~~~~~夭壽戰喔~~~~~~夭壽戰喔~~~~~~夭壽戰喔~~~~~~夭壽戰喔~~~~~~夭壽戰喔~~~~~~夭壽戰喔~~~~~~夭壽戰喔~~~~~~夭壽戰喔~~~~~~夭壽戰喔~~~~~~夭壽戰喔~~~~~~夭壽戰喔~~~~~~夭壽戰喔~~~~~~