想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

jlan · 發表於 2014-8-6 21:04

謝謝分享~正想要減肥需要正確的知識

andrescatliu · 發表於 2014-8-6 21:19

感謝您的分享唷~也想開始嘗試慢跑

au976247411 · 發表於 2014-8-8 15:47

剛開始不習慣要慢慢吧

天天都鐵腿

a810105x · 發表於 2014-8-8 16:38

來看看~~
是否對自己有幫助!

sean761003 · 發表於 2014-8-8 16:39

感謝大大賜教
感謝大大賜教

awdx · 發表於 2014-8-8 19:21

快快來欣賞一下,謝謝你的分享與整理

ericmyself · 發表於 2014-8-8 22:13

我也喜歡慢跑~~~但是我還是瘦不下來

史利夫 · 發表於 2014-8-9 04:53

多謝分享！知識不怕多...

YiOuYang · 發表於 2014-8-9 21:44

很期待喔
這些對我來說很需要

cattira · 發表於 2014-8-9 22:02

感謝大大的分享~~依該是很實用