想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

藍色麵包 · 發表於 2014-8-12 10:59

感謝大大的心得分享
最近我也是在練跑減肥
謝謝樓主分享技巧喔

a618162000 · 發表於 2014-8-12 11:19

謝謝分享喔!!! 交流一下

帥哥嘉 · 發表於 2014-8-12 11:33

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artemis8256 · 發表於 2014-8-12 11:43

想變瘦也想體力變好有什麼好方法呢

spo0901 · 發表於 2014-8-12 12:10

感恩

fth3654987 · 發表於 2014-8-12 12:33

感謝你的心得分享喔趕緊來看看

ilf · 發表於 2014-8-12 12:42

多看多運動阿來件事看看如何增長耐力

drizzt · 發表於 2014-8-12 13:44

感謝分享阿！！！
晚上來試試...

17298416 · 發表於 2014-8-12 14:01

非常想知道慢跑的正確方法

a0989136919 · 發表於 2014-8-12 14:05

謝謝大大最近剛好想和朋友義起練習慢跑說