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想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

   
b94409037 發表於 2010-9-30 13:30:30 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2036 146633
win518712 發表於 2011-3-8 23:32
謝謝回覆 1# b94409037
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victorckuo 發表於 2011-3-9 00:22
好好奇喔~來看看
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花內褲 發表於 2011-3-9 20:00
我現在每天都跑三千 希望有效果
看看能不能從大大的文章多吸收點知識
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leetn 發表於 2011-3-9 20:43
謝謝分享拉
很想知道如何運用有效的跑步來達成受身的效果
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leon0818 發表於 2011-3-10 19:55
回覆 1# b94409037


    3Q.
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washeg217 發表於 2011-3-10 23:26
回覆 1# b94409037


    感謝作者熱心的分享 收下拉~
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jaynd 發表於 2011-3-11 04:07
thanks for sharing it online
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Meilingxi 發表於 2011-3-11 22:13
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
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t8714119 發表於 2011-3-11 23:08
我一次都跑四公里....
這樣不之有效ㄇ...
希望大大給個提事吧
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myabe 發表於 2011-3-12 15:09
很想知道如何有效慢跑
不然我每次跑完腳都會很痛
感覺有點糟糕
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b94409037

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