想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

黑桃13 · 發表於 2011-3-17 07:06

多謝分享了!!!很用心的感覺!謝謝

report5220 · 發表於 2011-3-17 12:36

很想知道如何運用有效的跑步來達成受身的效果

ken90553 · 發表於 2011-3-21 08:52

有興趣，趕快來看看

rabbit96371 · 發表於 2011-3-21 08:57

跑步的確是有效的減肥方法~~

animal32136 · 發表於 2011-3-28 23:44

wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

smarthom · 發表於 2011-3-29 00:41

本身也是慢跑的愛好者謝謝你的分享

135296 · 發表於 2011-3-29 01:12

最近開始有心要減減體重了
分享一下好方法吧
感謝了~~~~~

toldo · 發表於 2011-3-29 09:37

我也很想減肥..來看看大大怎麼成功的

cdg365 · 發表於 2011-3-29 14:34

慢跑好久沒跑都去游泳比較多

hank5472 · 發表於 2011-3-29 15:28

很想知道如何運用有效的跑步來達成受身的效果