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想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

   
b94409037 發表於 2010-9-30 13:30:30 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 2036 146668
vt7900 發表於 2011-9-12 23:32
剛開始不習慣要慢慢吧增強體力

運用有效的跑步來達成受身的效果
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jaiyi 發表於 2011-9-13 14:19
想要來學有氧訓練~
大大的文章一定有很大的幫助
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gn02046563 發表於 2011-9-13 21:44
回覆 1# b94409037


    謝謝分享來看看
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xx19908 發表於 2011-9-13 22:05
回覆 1# b94409037


    很想看到底寫甚麼!!!
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dragonblaze 發表於 2011-9-14 01:25
謝謝拉  感覺好像對我幫助很大的說
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angel1152 發表於 2011-9-22 01:01
很想知道如何運用有效的跑步來達成受身的效果
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qaz985632741 發表於 2011-9-22 17:57
回覆 1# b94409037
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naruto99999 發表於 2011-9-25 16:00
回覆 1# b94409037


    聽起來好像不錯~~~推推推
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james2010 發表於 2011-9-26 18:31
有效的方法
謝謝分享拉
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lucksmile 發表於 2011-9-27 01:03
最近有在跑步．．卻沒瘦下來．．來看看大大的分享
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b94409037

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