想減肥？想增強體力？教你如何進行慢跑、有氧訓練

yu1989 · 發表於 2011-11-11 10:48

一直都想跑, 但卻跑不動

老二哲學 · 發表於 2011-11-14 02:47

那我得見識見識

我已經開始慢跑!!

甲等鬼兒 · 發表於 2011-11-14 09:59

看看大大是用什麼方法慢跑瘦身的！

06182224 · 發表於 2011-11-14 14:49

看看好不好用阿
謝謝拉

benson728 · 發表於 2011-11-15 17:03

很想知道如何運用有效的跑步來達成受身的效果

citybear760614 · 發表於 2011-11-16 10:22

終於找到了方便又免錢的飲食控管網站，
不只可以紀錄每天的飲食習慣，
還有系統可以幫你分析自己的身體狀況。
了解自己身體的體脂曲線、體重曲線，
讓自己有個隨行的免費教練幫你把關健康。
最好的是，有免費教練可以詢問~~~~~
請大家分享給大家，不看會後悔的網站！！

http://bear.fasobook.com.tw/

ayunuya · 發表於 2012-3-13 14:30

最近在減肥,來研究一下你的方法...

boby4077 · 發表於 2012-3-14 12:36

感謝大大分享
這是一個好方法

qwer87065 · 發表於 2012-3-14 13:48

感恩大大感恩大大感恩大大

wto82825 · 發表於 2012-3-14 23:29

謝謝大大的分享~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~