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如何短時間練出腹肌

n404341234 發表於 2011-5-27 00:18:22 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 1 2821
本帖最後由 cjjack 於 2011-5-30 07:45 編輯

如題
多久可以把大肚腩練出腹肌
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mic523micyahoo 發表於 2011-5-30 13:26
論壇裡有個六分鐘腹肌鍛鍊的影片
每天做連續兩個禮拜就可以見到效果了
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