長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

jay5318jw · 發表於 2012-9-9 22:34

原來肌肉是這樣練成的

j035363438 · 發表於 2012-9-9 22:36

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HJWTEAM · 發表於 2012-9-9 22:37

謝謝分享,我來研究一下

jjjjj0081 · 發表於 2012-9-9 22:43

很棒的分享，應該值得想要踏入健身世界但卻不得其門而入的新手研究

阿阿阿杰 · 發表於 2012-9-9 22:49

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sobeit · 發表於 2012-9-9 22:49

非常之建設前須有非常之破壞嗎? 呵呵~ 突然想到高中念的三民主義去了~~

flzdkwar · 發表於 2012-9-9 22:53

我的
肌肉都不知道跑去那了~我要把它們找回來@@

potgto · 發表於 2012-9-9 22:56

感謝分享正確的知識^^

evechen13 · 發表於 2012-9-9 23:01

感謝分享~~

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aiuxx · 發表於 2012-9-9 23:03

很有道理,讓我長了見識了,謝謝