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長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

   
81119 2012-9-3 15:20:39 發表於 體育 [顯示全部樓層] 回覆獎勵 閱讀模式 3636 396262
denny19920 發表於 2012-9-10 13:25
太令人驚訝了!!!!讓我更認識了許多!!!!
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orochiK19 發表於 2012-9-10 13:33
真的是長見識了..........
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alex8985 發表於 2012-9-10 13:37
謝謝分享,
我來研究一下
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BCX38170 發表於 2012-9-10 13:37
感謝大用心分享~受益良多
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okdude 發表於 2012-9-10 13:49
wow really help me alot with this info
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ghj147852006 發表於 2012-9-10 13:59
想學點知識  平常在健身嚕~~ want to be a tough man
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petegiga 發表於 2012-9-10 14:04
有需要好好來研究一下  以免無效果的健身~
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jlwch 發表於 2012-9-10 14:05
沒有錯，真的是這樣，不要要測量出最大肌力不太容易喔
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jongleur 發表於 2012-9-10 14:05
很好奇~所以回復~把他看完!!!!感謝~
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ph6123456 發表於 2012-9-10 14:08
所以看完就可以準備來練肌肉了
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