長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

doc123456 · 發表於 2013-2-2 00:00

讓我長了見識了,謝謝
感謝分享

tw000618142 · 發表於 2013-2-2 00:11

聽起來很有道理,讓我長了見識了,謝謝

hr28825252 · 發表於 2013-2-2 00:23

真的是這樣沒錯!!!
我想看下去瞜!!!

齁齁齁齁齁 · 發表於 2013-2-2 00:27

感謝分享今天又上了一課

kevon · 發表於 2013-2-2 00:34

到底是什麼真是想要知道真的有這麼神奇嗎

iooi321 · 發表於 2013-2-2 00:39

真的是這樣嗎~那不就要一直破壞自己嗎

holaandres · 發表於 2013-2-2 00:42

來看看肌肉怎麼練低

謝謝大大的分享喔

繾綣 · 發表於 2013-2-2 00:50

希望可以學到更多東西

bowwowqoo1 · 發表於 2013-2-2 00:51

跟健身教練說的一樣呢~~~