長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

breeze011 · 發表於 2013-9-24 16:58

最近跟著別人練肌肉
不知道原理是什麼
感謝大大的分享

胖子宅男 · 發表於 2013-9-24 20:17

挖喔越看越專業的分析耶

肌肉破壞後再重設耶

胖子宅男 · 發表於 2013-9-24 20:19

挖喔越看越專業的分析耶

肌肉破壞後再重設耶

song31323 · 發表於 2013-9-25 12:42

謝謝大大的分享唷~感謝大大

fp547520 · 發表於 2013-9-25 13:32

好文~~推推推推推
感謝大大的提供

eva245063 · 發表於 2013-9-25 21:16

感謝您無私的分享~~~趕快來利用裡頭的方法來減重嚕

ryanbalance · 發表於 2013-9-25 23:42

good info for men, keep up the good works!

alen60611 · 發表於 2013-9-26 02:46

讓我看看~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

sunny696969 · 發表於 2013-9-26 10:53

最近除了運動也想開始練健身
謝謝大大文章分享

nothing427 · 發表於 2013-9-27 09:20

謝謝分享～馬上來練練