長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

td172230 · 發表於 2012-9-5 01:40

還滿深入淺出的
不知道後面寫的怎樣囉
先推一下

succeed0621 · 發表於 2012-9-5 01:45

Thanks a lot for this note!
It's very useful

jay700506 · 發表於 2012-9-5 01:50

這真是解決運動迷失的好文

瘋狂幻影 · 發表於 2012-9-5 01:52

推推來看看要怎樣練肌肉最近想要練看看

boshin2007 · 發表於 2012-9-5 01:52

感覺很專業的分享~~感謝大大!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

yamean · 發表於 2012-9-5 02:03

真是太精闢啦!! 受益良多小的收下了~~

liar1437 · 發表於 2012-9-5 02:05

newtype78412 · 發表於 2012-9-5 02:08

謝謝大大發文讓我來長知識

emood · 發表於 2012-9-5 02:14

不錯~單看前半段已經寫得很好

a106981015 · 發表於 2012-9-5 02:15

版主解釋得很詳細~不錯推一個