長肌肉的原理+男人增肌的健身誤區

henrylins · 發表於 2012-9-5 08:37

很不錯的文章, 增加一些健康的常識.
不要覺得去健身房很怪. 多做重量訓練對身體, 骨骼, 與臟器都是有益的.

yangrotc · 發表於 2012-9-5 08:41

正需要這篇文章，感謝

mpman · 發表於 2012-9-5 08:47

不知道我那肥肚肚~~鬆鬆肌還有沒有ㄉ救來看看起碼有希望

a89104260 · 發表於 2012-9-5 08:49

感謝大大的分享,增長見聞...謝謝了

騙人吉 · 發表於 2012-9-5 08:55

這篇文章對我很實用!!
感謝大大分享

scf2232 · 發表於 2012-9-5 08:57

肌肉好複雜阿!!!
感謝感謝!!!

shi760528 · 發表於 2012-9-5 09:05

很棒的知識分享謝謝感恩~~~~~~~~~~~~~~

fablife · 發表於 2012-9-5 09:12

感謝分享以後不能亂練肌肉了

walilecow · 發表於 2012-9-5 09:13

這真的是很棒的資訊，謝謝分享!!!
感謝您的分享

尸比比 · 發表於 2012-9-5 09:18

那胸肌呢???
搥胸部!!!!